טיפול בדיכאון

דיכאון היא תופעה נפשית המוגדרת כמחלה המערבת את הגוף, הנפש והמחשבות.

היא מתאפיינת במצב רוח מדוכדך ממושך, רדימות או ריקנות. בנוסף, עלולים להצטרף סימפטומים כמו אובדן של עניין והנאה בדברים, תחושות של אשמה ודימוי עצמי נמוך, הפרעות בשינה ובתיאבון (עייפות ורעב מוגבר או קשיים בשינה וירידה בתאבון), חולשה, קשב וריכוז נמוך, הססנות, קושי בקבלת החלטות ועוד..
הסובלים מדיכאון נמצאים במצב של עצבות עמוקה וייאוש לאורך זמן ממושך, הם חשים חסרי אונים ותקווה, ולרוב מאשימים עצמם בתחושות אלו
תחושות של עצבות, מלנכוליה ודכדוך, הן חלק טבעי ונורמאלי מחיינו. בייחוד כשהן קשורות באירועים לא נעימים שאנו נתקלים בהם בחיי היומיום כמו מחלה, פיטורין, אבל, גירושין ועוד. אולם הסובלים מדיכאון חווים סימפטומים אלו לתקופות ממושכות, והדבר משפיע על יכולתם לתפקד ואיכות חייהם. הם אינם מסוגלים “לאסוף את עצמם” ולהשתקם. ללא טיפול הולם, עלולים הסימפטומים להימשך שבועות, חודשים ואף שנים. הסובלים מדיכאון הופכים לעיתים המומים ומותשים ומפסיקים לעסוק בפעילויות יומיומיות שונות. הם עלולים לנטוש את חבריהם ומשפחתם, והם חיים בתחושה כי אף אחד לא מבין אותם. בצורתו החמורה ביותר, יכול הדיכאון לגרום לאובדנות מסתבר כי רבים מהסובלים מדיכאון מתנהלים בחייהם מבלי לייחס לכך מודעות היות ותחושות של דיכאון נתפסות לעיתים רבות כחולשה ולא כסימן לכך שהחיים יצאו מאיזון